溫泉洗浴設(shè)備“泡起來”有講究
泡溫泉不只是一種可使全身放松的休閑活動，更有實質(zhì)的康養(yǎng)效果。由于「水」本身就有很好的凈化效果，當(dāng)身處富含各種礦物質(zhì)成份的溫泉時，對人體健康有著更好的幫助。
溫泉是如何實現(xiàn)緩解效果?
溫泉洗浴設(shè)備主要要透過「吸、飲、泡」三道過程，來發(fā)揮溫泉的功效?！肝梗菏侵苯游厝乃魵?，使水中的陰陽離子，透過呼吸的作用直接進入體內(nèi)，有如森林浴的作用一般;「飲」，則是直接讓溫泉水的酸堿質(zhì)和礦物質(zhì)直接進入人體作體內(nèi)腸道的直接吸收;「泡」：則是溫泉的浮力、水壓、水溫讓血液循環(huán)順暢，在放松、無壓力的情況下，幫助自律神經(jīng)、賀爾蒙及腦內(nèi)啡的調(diào)整。同時溫里所含的礦物質(zhì)，可調(diào)節(jié)皮脂分泌、改善皮膚搔癢等問題，然而不同成分的溫泉具有不同的緩解效果，因此我們在選擇溫泉的時候要“對癥下藥”。
對人體有益的溫泉都有哪些成分?
碳酸泉
碳酸泉的主要成分為游離二氧化碳，其含量在1克/升以上時稱為碳酸泉，二氧化碳濃度在1000毫克以上，才具有療養(yǎng)功效，才屬于療養(yǎng)溫泉。碳酸泉有擴張末梢血管的作用，因此有降低血壓的效果，適合于高血壓、心臟病患者，在歐洲被稱為心臟之泉。同時，通過改善血流，也適用于緩解更年期綜合癥、慢性風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎。二氧化碳泉還有提高皮膚對溫度感受能力、抑制冷感的作用。著名的碳酸泉有：有馬溫泉—銀泉、山房山碳酸溫泉。
碳酸氫鹽泉
俗稱：小蘇打泉、美人泉、美膚泉。因泉質(zhì)為堿性，浸泡時皮膚表面的皮脂與分泌物被乳化及沖洗，皮膚會變得非常光滑。由于皮膚被洗凈，加快了皮膚表面水分的蒸發(fā)，體溫也被降低，使人感覺特別涼快，所以它也被稱為清涼泉。碳酸氫鹽泉可以軟化皮膚，所以也用于皮膚病、燒傷、創(chuàng)傷等傷病的緩解。著名的碳酸氫鹽泉有：礁溪溫泉、烏來溫泉。
氯化物泉
環(huán)海溫泉，泉水中很容易混入海水而變成氯化鈉泉(食鹽泉)。氯化物泉入浴后，皮膚表面的蛋白和脂肪與鹽分相結(jié)合形成鉻鹽，像一層薄膜一樣覆蓋在皮膚表面，可防止汗液蒸發(fā)，因具有很好的保濕效果也被稱為熱之湯。氯化物泉的應(yīng)用范圍很廣，特別是鹽濃度低的弱食鹽泉刺激性很小，屬于溫和型溫泉，適合老年人及病后恢復(fù)的患者。著名的食鹽泉有：熱海溫泉、湯川溫泉、即墨溫泉。
硫磺泉
硫磺泉對于末梢血管的擴張作用比二氧化碳還要強，因此適用于緩解動脈硬化、高血壓和心臟病。硫磺還有解毒作用，因此硫磺泉也可用于解救金屬中毒和藥物中毒。此外，硫磺泉也適用于慢性濕疹的緩解。硫化氫還有祛痰的作用，能緩解慢性氣管炎、支氣管擴張等疾病，因此也被稱為化痰泉。但超過一定濃度以上的硫化氫有毒，入浴時一定要注意通風(fēng)透氣。著名的硫磺泉有：埃塞俄比亞硫磺泉、龍山溫泉、花水灣溫泉。
硫酸鹽泉
代表性的硫酸鹽泉有硫酸鈉泉(芒硝泉)、硫酸鈣泉(石膏泉)、硫酸鎂泉(正苦味泉)等。無論是哪一種都有很好的保溫效果及降壓作用，對高血壓、動脈硬化等病癥有很好的增進健康作用。入浴含有硫酸鎂的人工溫泉。入浴硫酸鎂泉與普通洗澡相比，雖然舒張壓變化相同，但是收縮壓的下降卻有大幅差距。人浴10分鐘后，泡硫酸鎂泉的人可以較長時間保持降血壓的效果。因此正苦味泉也被人們稱為緩解腦中風(fēng)之湯。著名的硫酸鹽泉有：旭岳溫泉、陽山溫泉、登別溫泉。
酸性泉
酸性泉由硫和鹽酸構(gòu)成，因此刺激性很強，偶爾會引起皮膚灼傷，許多溫泉設(shè)施都為顧客準(zhǔn)備了浴后凈身用的溫水。體弱多病的人、老人、皮膚敏感的人不適合泡酸性泉。但是其強刺激性的殺菌作用，對腳氣、慢性濕疹等皮膚病有一定效果。明礬泉(硫酸鋁泉)也是酸性泉的一種，對皮膚及粘膜有很強的拉緊作用，它作為酸性泉的代表用于緩解慢性皮膚病。著名的酸性泉有：富士山溫泉、羊八井溫泉。
放射泉
放射泉俗稱鐳泉，其主要成分為氡和釷等放射性物質(zhì)，它既容易經(jīng)皮膚吸收，也易隨呼吸被人體納入，也因有利于促進尿酸的排泄而被稱為痛風(fēng)緩解之湯。以前日本有配備氡發(fā)生裝置的氡溫泉公共浴場，現(xiàn)在卻幾乎沒有了。大概是因為各地溫泉洗浴設(shè)備都已經(jīng)有了直接發(fā)掘的貨真價實的氡溫泉，這種人工加氡的溫泉就漸漸消失了。放射泉所含有的微量射線不僅對人體無害反而有益，它可以抑制癌癥發(fā)病與人體老化。著名的放射泉有：三朝溫泉。
鐵泉
鐵泉分為碳酸鐵泉(主要陰離子為碳酸氫根離子)與綠礬泉(主要陰離子為硫酸根離子)兩種，前者可用于緩解慢性風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，后者因與硫磺泉、酸性泉共存，不僅用于緩解慢性風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，對皮膚病也有增進健康作用。泉水中含有鐵離子，通過飲泉有助于緩解缺鐵性貧血。鐵泉水涌出的瞬間為無色透明，接觸空氣后被氧化變?yōu)殍F銹色。氧化會使溫泉的功效減半。著名的鐵泉有：龍門溫泉。
單純?nèi)?/p>
單純?nèi)m名為單純?nèi)涔πs不單純。因為沒有含有達到一定基準(zhǔn)的成分，所以對身體刺激較小。它是一種被廣泛應(yīng)用、眾人皆宜的溫泉。淡食鹽泉、淡碳酸泉等雖然都被稱為單純?nèi)?，但是含有的具體成分卻不同。pH值大于8.5的單純?nèi)环Q為堿性單純?nèi)?，適用于病后、外科手術(shù)后的恢復(fù)期及靜養(yǎng)，其中日本緩解腦中風(fēng)之湯(腦湯)、緩解神經(jīng)痛之湯(婦人湯)等被人們熟知。
泡溫泉的適應(yīng)癥及禁忌癥
溫泉的一般適應(yīng)癥：
神經(jīng)痛、肌肉痛、關(guān)節(jié)痛、五十肩、運動麻痹、關(guān)節(jié)腫脹、跌打損傷、挫傷、慢性消化系統(tǒng)疾病、痔瘡、畏寒癥、病后恢復(fù)、疲勞恢復(fù)、增進健康。
溫泉的一般禁忌癥(浴用)：
1、急性疾病、有發(fā)熱癥狀，病情正在進展和惡化的
2、惡性腫瘤
3、嚴(yán)重的心、肝、腎病
4、出血性疾病，高度貧血
5、懷孕初期和末期
溫泉水之所以有增進健康作用，主要是泉水對人體的非特異性和特異作用。非特異性作用既是水溫對人體的作用，也可以說是溫泉的物理作用。泉水的溫?zé)幔墒姑?xì)血管擴張，促進血液循環(huán)，而水的機械浮力與靜水壓力作用，具有按摩、收斂、消腫、止痛之效能。
至于泉水會產(chǎn)生特異作用，是因為泉水中含有礦物制的特殊化學(xué)成分。例如溫泉中含有鈣、鎂、硫化氫、二氧化碳、放射元素鐳、氡等氣體，以及鐵、鋰、硼等元素，還有泉水中的大量陰、陽離子對人體都會有影響。所以，隨著各種泉水的成分不同，而有不同程度的緩解效果，這也就是溫泉的化學(xué)作用。了解及根據(jù)泉質(zhì)所適應(yīng)的病癥進行療養(yǎng)，能夠讓身體有益無害。
