泡溫泉,聽說人工溫泉機(jī)與浴鹽最配
溫泉浴鹽中含有硫黃、鎂鹽、鈣鹽等多種礦物成分,可以在浸泡的時(shí)候活絡(luò)筋骨,增加血液循環(huán),很好地解決亞健康這個(gè)都市問題。當(dāng)你陷入睡眠不好、容易疲勞,特別是脖頸和腰部整天喊酸喊累,但身體又無任何病變的困境時(shí),那就試試人工溫泉機(jī)溫泉浴鹽吧。想想看,我們哪來那么多時(shí)間和金錢去泡溫泉,一款好的溫泉浴鹽就可以把京郊的天龍?jiān)?、小湯山們帶回家,是不是很?(溫泉設(shè)備)
配兌方法:
1、把大約3勺左右的溫泉浴鹽放入洗澡水中溶解,邊放邊攪動(dòng)。把水溫調(diào)到38℃~40℃之間,這個(gè)溫度是身體最喜歡的,同時(shí)也能把浴鹽的功效發(fā)揮到極致。
2、在泡浴之前,你最好先用淋浴的方式把身體洗干凈,這樣,可以幫助身體很好地適應(yīng)水溫。泡浴時(shí)間在20分鐘~30分鐘為宜。浸浴時(shí)有一個(gè)小方法,把手扶在浴缸邊上,腰背慢慢向后仰,反復(fù)吸肚子和鼓肚子,可以幫助你減除腰背肩酸之苦。你會(huì)覺得仿佛每個(gè)毛孔都在吶喊叫好,感覺那叫一個(gè)棒。
3、溫泉本身的礦物質(zhì)也會(huì)透過表皮滲入身體皮膚,起到很好的美膚作用。人工溫泉機(jī)所謂的溫泉水滑洗凝脂,想必也不過就是如此吧。